湯ぼらとは・・・
湯ぼら（ゆぼら・湯鰡・湯ボラ・Yubora）は、
鰡（ぼら）を三枚におろしてから、湯がいたもの。夏ミカンを絞り入れた酢醤油で頂くのが定番。高知県の郷土料理。
浦戸湾で漁獲されたボラを用いた漁師料理、船中料理がその発祥とされる。
漁師達は、漁の合間や漁が終わった後、船上で獲れたてのボラをおろして熱湯でサッと湯がき、酢醤油で食べていたという。
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