ラフテー
ラフテーとは・・・
ラフテー（らふてー・Rafute）は、
沖縄の伝統的な肉料理の一つ。沖縄の郷土料理。沖縄の煮込み料理。沖縄料理を代表する料理の一つ。豚の角煮に似た料理で、皮付きの豚の三枚肉、または皮付きの脚肉（ヒサガー）を下茹でした後、さらに泡盛、黒糖、醤油、カツオ出汁などで甘辛く煮たもの。よく煮込まれたものは、箸ですっと切れるほどに柔らかいのが特徴。沖縄・琉球王朝時代からの伝統的な料理の一つで、中国から東坡肉（東坡煮）が伝わり、宮廷料理の一つになったものといい、美味しい上に保存がきくため重宝されたという。ラフティーとも。
家庭や飲食店などでは単体で皿に盛り、酒の肴、ごはんのおかずとして提供される。そば（沖縄そば）の上にトッピングしたものや、丼に盛ったご飯の上にラフテーをのせた「ラフテー丼」もある。
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