板ずり
板ずりとは・・・
板ずり（板擦り・板摺り・板ズリ・いた摺り・いたずり・Itazuri）は、
1. きゅうりなどをまな板の上に置いて、塩を振り摺りつける様にして転がすこと。主に野菜に用いられる下処理、下拵えの一つ。主に、キュウリやオクラ、フキ、いんげんなどの青ものに用いられるほか、コンニャクなどにも用いられる。塩を振って板摺りすることにより、緑色が鮮やかになり、見た目がきれいになるほか、きゅうりの表面のとげとげやオクラの毛を取り除いたり、蕗の皮をむきやすくする、さらには味がしみやすくなるなどの効果がある。
2. 魚肉練り製品などを作る際に、魚肉のすり身を板に擦り付けるようにして、包丁の腹などで練りあげること。
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